每个人都会经历生命中的挫折和打击，但是有一些人面临的危机比其他人所经历的更为严峻。这些人可能会经历失业、离婚、家庭暴力、病痛或者其他各种形式的困境，但是他们都有一个共同点：他们在这些打击中生存下来，并从中得到启示，变得更加坚强。以下是被打击过后仍然坚强的人所拥有的一些特质：
经历过重大打击的人特质(经历过重大打击的人稳重)
1. 拥有积极心态
拥有积极心态意味着即使在最黑暗的时刻，也能看到光明。这种心态可以让被打击过后的人更容易找到解决问题的方法，并且不会轻易放弃。他们相信自己能够克服任何困难。
例如，在失业之后，一个拥有积极心态的人可能会看到这个机会作为重新评估自己职业发展规划和寻求新机会的机会；而一个消极的人则可能认为自己没有价值并且面对毫无希望。
2. 适应力强
被打击过后，适应能力就成了非常重要的一项技能。那些适应能力强的人能够迅速地适应新环境，并找到新平衡点。
例如，在离婚之后，一个适应能力强的人可能会努力建立新社交圈子并尝试新爱情；而一个没有适应性的人则可能陷入孤独和绝望之中。
3. 懂得寻求帮助
被打击过后，很多人都需要帮助才能走出困境。那些懂得寻求帮助并接受别人支持的人往往更容易恢复健康。
例如，在抑郁症治疗期间，懂得寻求帮助并遵守医生建议治疗方案以及支持系统（如家庭成员、朋友）可以帮助患者渡过难关；而那些选择独自面对抑郁症并不愿意寻求帮助与支持系统则通常需要更长时间来恢复健康。
4. 坦诚面对自己
在面对打击时，许多人都倾向于否认事实或者试图掩盖真相来保护自己。然而，坦诚地看待自己和局势是走出困境所必需的一步。
例如，在戒毒过程中，一个坦诚面对自己和依赖问题的人可能会更容易接受治疗并找到戒毒成功之路；而那些否认问题或者试图掩盖问题则通常需要更长时间才能真正走出困境。
5. 学习从失败中汲取教训
每个成功者都曾经失败过。而学习如何从失败中汲取教训是变得更加坚强所必需具备的素质之一。
例如，在业务失败之后，可以从错误中学习，并利用它们以改进未来计划。如果你只关注于你失败了什么，并没有考虑如何避免类似错误再次发生，则你将无法获得任何好处，并且无法继续前进。
6. 重视内心平衡
在挫败和打击之后, 很多事情就变得混乱不堪, 许多情感也变得失控。然而, 能够重视内心平衡, 并采取行动保持平衡状态, 可以使你在处理任何问题时都显得更加井井有条。
例如, 在处理家庭暴力事件时, 需要确保安全优先考虑, 并采取行动制止施暴行为; 同时还需要通过沉思冥想等方式维持内心平静, 并防止事件影响日常生活。
7. 坚信未来美好
被打击后仍然坚定地相信未来美好是非常重要和必要的品质。虽然目前可能是低谷期, 但未来总有转机。
例如在失去亲密关系或工作之类重大事件发生后, 相信未来将出现更好关系或工作机遇可使我们摆脱负面情绪和想法。
无论你曾经遭遇过怎样沉重或具毁灭性影响事件或挫折，如果你拥有上述所有品格特征，则说明您已准备好恢复正常状态并重新获得幸福快乐。
